俗话说“一年之计在于春”，春季养生对身体来讲也是一件大事！春天气候较为干燥，昼夜温差变大，受季节天气影响，身体很容易出现感冒、上火、便秘、皮肤干燥等情况。这个时候饮食上需多一些清淡营养、滋补、润肺祛燥的食物。半岛体育网页版入口

　　今天，豆果美食达人@拾味爸爸 教大家做银耳小包，不同于粘稠细滑熬煮时间较长的银耳羹，作为馅料制成煎包后的银耳小包，口感上更为香甜绵软，如流心包般，给人带来不一样的美味！

　　而且银耳也是营养丰富，有滋阴润肺、养胃生津、增强免疫力的功效，对皮肤、肠胃等都有好处。但像咳血、呕血、便血、风寒咳嗽、脚气、黄疸、气滞湿阻人士不建议食用，老人小孩建议适量食用。

　　贾玲的16+8减肥法太难？上班族这样吃也能一周瘦七斤！ 春捂秋冻！此物清热下火，利水消肿，半岛体育网页版入口好处多！

　　藏不住了！这馅料细腻绵软，奶香十足，随便配什么都好吃！返回搜狐，半岛体育网页版入口查看更多